我为群众办实事 丨淮北市重点处开展心理健康教育专题讲座

为缓解职工的工作压力，进一步提高全体职工身心素质及情绪管理能力，保持一个积极健康的心态工作，1月7日下午，市重点处邀请国家二级心理咨询和心理测量师侯立森讲师，开展以“乐享生活  告别压历山大”为主题的心理健康讲座。

侯立森从贴近职工的生活与工作实际出发，授课绘声绘色，气氛轻快活泼，以“压力”为切入点，以“情绪管理”为主题，采用现场情景互动的方式总结出职工在情绪管理方面的七大困扰，并围绕如何舒缓压力，解决情绪困扰，为职工们奉送一道丰盛的精神大餐。

整场讲座内容丰富、紧贴实际、实用性强，深受广大职工的欢迎，大家纷纷表示深受启发，通过此次讲座，学习了减轻压力和焦虑的途径，收获了情绪管理的有效方法。广大职工经过这次“心灵洗礼”，将以更加饱满的精神和良好的的心态，积极地投身到工作中。