我为群众办实事 丨淮北市重点处开展心理健康教育专题讲座

为缓解职工的工作压力,进一步提高全体职工身心素质及情绪管理能力,保持一个积极健康的心态工作,1月7日下午,市重点处邀请国家二级心理咨询和心理测量师侯立森讲师,开展以“乐享生活 告别压历山大”为主题的心理健康讲座。
侯立森从贴近职工的生活与工作实际出发,授课绘声绘色,气氛轻快活泼,以“压力”为切入点,以“情绪管理”为主题,采用现场情景互动的方式总结出职工在情绪管理方面的七大困扰,并围绕如何舒缓压力,解决情绪困扰,为职工们奉送一道丰盛的精神大餐。
整场讲座内容丰富、紧贴实际、实用性强,深受广大职工的欢迎,大家纷纷表示深受启发,通过此次讲座,学习了减轻压力和焦虑的途径,收获了情绪管理的有效方法。广大职工经过这次“心灵洗礼”,将以更加饱满的精神和良好的的心态,积极地投身到工作中。
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